Nem mai felvétel, de ennél alaposabb, szakember által elmagyarázott kéztorna nem igazán létezik.
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!ÍGY CSÖKKENTHETED AZ ÍZÜLETI FÁJDALMAT!
Hatékony tornagyakorlatok, amivel a beszűkült kéz- váll-, könyök-, csuklóízületek alaposan átmozgathatóak.